‘When the body moves, the mind changes’

STRESSMANAGEMENT

MEER ZIN IN LEVEN EN WERK

Ligt er veel op je bord en heb je last van stress? Voel je je lusteloos en weinig energiek?

Misschien heb je het gevoel dat je de regie over je eigen leven kwijt bent en merk je dat je fysieke en mentale weerstand lager is dan je graag zou willen. De balans tussen inspanning en ontspanning is zoek, en dit trekt een wissel op je werk en/of je relatie.

Je wilt graag meer ontspannen zijn en weer zin krijgen in de toekomst.Je weet dat het kan, maar je weet niet hoe. Je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan, en vervalt gemakkelijk in oude patronen.

Eén ding is zeker: als je blijft doen wat je altijd al hebt gedaan zal er niets veranderen; als je échte verandering wilt, moet het roer om!

Misschien denk je nu “Ja hoor, alsof dat zo gemakkelijk is.“ of “ Zo’n traject is niets voor mij, ik ben meer een doener dan een prater.” Of misschien vraag je je af hoe dat dan moet?

“Ik realiseerde me opeens dat er alweer een jaar voorbij was, en dat er nog niets was veranderd.”
Frenk van Z.

Met de door mij ontwikkelde Tandwieltechniek® kan jij aan de slag. Jij gaat in korte tijd op eenvoudige wijze blokkades wegnemen en duurzame verandering in gang zetten.

Je leert:

  • patronen te herkennen en doorbreken
  • weerstand los te laten
  • beweging te brengen in denken en doen


TANDWIELTECHNIEK


Deze methode is simpel en levert meteen resultaat op.   Je kunt erop rekenen dat je snel:

  • meer richting, rust en ruimte zult ervaren
  • je fysieke en mentale vitaliteit toe voelt nemen
  • minder vatbaar zult zijn voor stress
  • leeft en werkt met meer bewustzijn
  • effectiever en efficiënter zult werken

AAN DE SLAG

Boost je
balans

SNELLE BOOST

€ 345

 

3 uur coaching in een groep

(maximaal 4 personen)

1 x telefonisch begeleidingsgesprek

kickstart

 

Met minder moeite meer jezelf

GOEDE BASIS

€ 495

(per maand* 3 maanden)

9 uur individuele coaching

verspreid over 3 sessies

2 tussentijdse opdrachten

2 x een telefonisch begeleidingsgesprek

Energiek in
evenwicht

INTENSIEVE AANPAK

€ 650

(per maand*4 maanden)

18 uur individuele coaching

verspreid over 6 sessies

5 tussentijdse opdrachten

3 x een telefonisch begeleidingsgesprek

een Persoonlijk Onderhouds Plan

“Ik heb al best het één en ander gedaan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, maar was nu toe aan een aanpak met blijvend effect. Deze methode heeft me uiteindelijk geholpen om een langetermijnverandering te realiseren.”
Mila K.

Regelmatig tips voor stressmanagement ontvangen?

Vul hieronder je gegevens in. Ze zijn bij mij veilig en ik deel ze niet met anderen.

Je hebt je succesvol aangemeld!